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EPI·NO Delphine

Trainer zur Vorbereitung auf eine natürliche Geburt

Hast Du schon mal ohne Training einen Spagat versucht? Geht nicht und tut weh. Mit regelmäßigen Dehnübungen ist es aber zu schaffen. Das gleiche Prinzip steckt hinter dem Epino. Durch regelmäßiges Dehnen und Trainieren mit dem Gerät kannst Du dafür sorgen, dass die Muskulatur Deines Beckenbodens flexibles wird. So wird die Geburtsvorbereitung aktiv unterstützt und Dein Beckenboden ideal auf die Geburt vorbereitet.

Wobei hift Dir EPINO Delphine?

  • Vorbeugen schmerzhafter Dammverletzungen bei der Geburt
  • Eigenständige Geburtsvorbereitung als Ergänzung zur Hebammenbetreuung
  • Kürzere Austreibungsphase bei der Geburt
  • Weniger Stress für das Baby bei der Geburt

nicht verfügbar

Beschreibung

Der EPI-NO Delphine ist ein Trainer zur Geburtsvorbereitung. Er wurde mit Gynäkologen, Hebammen und Schwangeren entwickelt. Er besteht aus einem anatomisch geformten, aufblasbaren Ballon aus medizinischem Silikon sowie einer Handpumpe. Außerdem ist ein Luftablassventil und ein Schlauch enthalten. Mit Hilfe des EPINO kannst Du Deinen Beckenboden möglichst gut auf die Geburt vorbereiten.

Vorteile durch EPI·NO Delphine

  • Jederzeit einfach und bequem zu Hause trainieren
  • Stressärmere Geburt für Mama und Baby
  • Einem Dammschnitt oder Dammrriss effektiv vorbeugen
  • Spaß am Sex erhalten

So funktioniert der EPI·NO Trainer zur Geburtsvorbereitung

Etwa drei Wochen vor der Geburt kannst Du mit verschiedenen Übungen beginnen und so den Beckenboden elastischer machen. Auch die Vaginalmuskulatur wird sanft gedehnt. Trainiere täglich rund 15 Minuten. Wie beim Sport werden dabei die Muskeln nicht nur aufgebaut, sondern auch gedehnt und flexibler gemacht. Beim Training führst Du den EPI·NO in die Scheide ein und spannst die Muskulatur gegen den Ballonwiderstand an. Im zweiten Schritt kannst Du den Ballon etwas aufpumpen. So werden Muskel und Gewebe sanft gedehnt. Am Ende kannst Du den aufgepumpten Ballon aus der Scheide gleiten lassen. Ein Gefühl, das den Durchtritt des Babyköpfchens bei der Geburt nachahmt.

Das CUCA-Team findet, dass so ein Trainer eine tolle Idee ist. Es ist einfach schön, wenn man auch selbst etwas tut um sich auf die Geburt vorzubereiten. Und auch für die Zeit nach der Geburt kannst Du mit so einem Trainer vorbereitet sein. Denn eine stärkere Beckenbodenmuskulatur ist ein ganz entscheidender Faktor für mehr Spaß am Sex. Und zwar auf Dauer.

Zusätzliche Information

Inhalt

Aufblasbarer Ballon, Handpumpe, Schlauch und Ventil

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